Ju-Jutsu

Nicht mit mir!! Präventive Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche.

Anmeldungen unter: 0171/3294729 – 0421/426670

Charly Scheel 7. Dan Ju-Jutsu / 6. Dan Ju-Jitsu
Lehrer für Selbstverteidigung und Deeskalationstraining

Prävention:
durch Information – Wahrnehmungs – und Verhaltenstraining Selbstbehauptung durch Selbstverteidigung

Begriffe der Notwehr, Gefühle als Warnsignale, Mein Körper gehört mir, Nein sagen, gute und schlechte Geheimnisse, Sexueller Missbrauch, Einsatz von Körpersprache und Stimme, Erkennen möglicherweise gefährlicher Situationen Strategien und Verhalten im Konfliktfall, “Rettungsinseln“ auf dem täglichen Weg der Kinder Selbstsicherheit durch Erfahren der eigenen Stärken durch Rangeln, Ringen und verletzungsfreies Fallen, Nervendrucktechniken, Handfegen, Handballenstoß, Abwehr von Distanzangriffen, Abwehr von Klammergriffen (Grifflösen, Schwitzkasten, Körperumklammerungen) und vieles mehr.

Dienstags: 15.30 – 17.00 Uhr – Kinder von 6 – 10 Jahre
Dienstags: 17.00 – 18.30 Uhr – Jugendliche