Fitness für Frauen - Einsteiger
Montag, 10.01.2012 von 20:30 - 21:30 Uhr
Grundschule in Uphusen
Kursdauer: 10x
Kosten: frei für Mitglieder des TB Uphusen, Nicht-Mitglieder 43,00 Euro
Anmeldung bei Christiane Borsing, Tel.: 04202/881196
Gesundheitssportangebote
Auch für Neu- und Wiedereinsteiger geeignet.
Zum Bewegungsangebot gehören funktionelle Kräftigungs- und Dehnübungen, Herz-Kreislauftraining, Entspannung und Körperwahrnehmung. Auch die vorbeugende Wirbelsäulengymnastik kommt nicht zu kurz.
Alle Übungen werden individuell dosiert, so dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene damit arbeiten können.
Kursbeginn:
Dienstag, 17.01.2012 - 20.03.2012 um 20:30 Uhr für Frauen und Männer
Paulsberghalle in Achim
Donnerstag, 19.01.2012 - 22.03.2012 um 18:45 und 20:15 Uhr für Frauen
Grundschule in Uphusen
Anmeldung bei Barbara Dankleff, Tel. 04202/61313
Spartenleitung
Links
DTB (Deutscher Turner Bund)
DTB - Pluspunkt Gesundheit
NTB (Niedersächsicher Turner Bund)
LSB (Landessportbund Niedersachsen)